Cómo manejar la incontinencia en personas mayores con dignidad

La incontinencia es frecuente en la vejez y, aunque incomoda hablar de ella, se puede manejar bien y hasta mejorar. Lo más importante: cuidar la dignidad de la persona.

Primero, consultar

No lo asumas como algo inevitable de la edad. Muchas veces hay una causa tratable (infección de orina, próstata, efectos de un medicamento, estreñimiento). El médico puede ayudar y, a veces, resolverlo.

Consejos prácticos para el día a día

• Rutina de baño: ir al servicio cada 2-3 horas, sin esperar a la urgencia.
• Ropa fácil de quitar y un camino despejado y bien iluminado al baño.
• Productos adecuados (absorbentes) del tamaño y absorción correctos, y cambiarlos a tiempo para cuidar la piel.
• Hidratación: no reduzcas los líquidos por miedo; eso empeora y causa infecciones.
• Cuidado de la piel para evitar irritaciones.

El trato importa tanto como la técnica

Habla con naturalidad y sin dramatizar, respeta su intimidad y evita que se sienta culpable. Un trato cariñoso hace que la persona lo viva mucho mejor.